• DBのバックアップ
• スキン構成ファイルのバックアップ
• mediaファイル(投稿された画像など)のバックアップ

DBのバックアップには

• 本体コアの機能を利用する方法
• phpMyAdminを利用する方法
• バックアッププラグインを利用する方法
• 汎用のDBバックアップツールを使う方法(コレとかコレ)